Dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp mẹ bầu duy trì cân nặng hợp lý và đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh. Một chế độ ăn cân
Danh mục: Dinh dưỡng lành mạnh cho mẹ bầu
Danh mục này tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng giúp mẹ bầu cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi mà không tăng cân quá mức. Các bài viết hướng dẫn cách chọn thực phẩm giàu vitamin, protein, chất xơ và hạn chế đồ ăn nhiều đường hoặc chất béo bão hòa.